SÅ TAR DU HUDVÅRDSRUTINEN FRÅN SOMMAR TILL HÖST
Vi har sagt farväl till sommaren för i år och är redan inne i den första höstmånaden. När sommarsolen bleknar, den friska luften kommer tillbaka och löven börjar ändra färg, är det också dags att justera din hudvårdsrutin. Anledningen är att en hudvårdsrutin som fungerar bra på sommaren inte nödvändigtvis kommer att skydda din hud under höst- och vintermånaderna tillräckligt.
Samtidigt som temperaturerna sjunker utomhus minskar också luftfuktigheten, och i kombination med uppvärmning inomhus och långa varma duschar kan det snabbt torka ut och skada din hud. Genom att uppdatera din hudvårdsrutin ser du till att huden förblir återfuktad och frisk under resten av året, och du kan till och med förlänga den fina sommarlystern lite längre.
VARFÖR ÄR DET VIKTIGT ATT ÄNDRA HUDVÅRD FRÅN SOMMAR TILL HÖST?
Det är viktigt att justera din hudvårdsrutin så fort din hud börjar visa tecken på att den behöver det. En av de vanligaste anledningarna till att ändra hudvården är årstidernas växlingar, klimatförändringar och säsongsskiften, men också faktorer som hormonförändringar, åldrande, ökad känslighet eller nya mediciner kan spela in.
Om vi tittar på vad vår hud utsätts för under sommaren ser vi högre temperaturer, mer fukt i luften och extra exponering för solen – något som skiljer sig rejält från höstens klimat. Hösten innebär kallare temperaturer, regn, kortare dagar, mer vind, lägre luftfuktighet och ökad användning av elektrisk uppvärmning inomhus.
När temperaturen och luftfuktigheten sjunker känner din hud av det direkt och måste anpassa sig till de nya förutsättningarna. Huden är trots allt kroppens största organ och vårt första försvar mot yttre påfrestningar. För att hålla hudens barriär stark och frisk är det viktigt att ta hand om den året runt. Så när omgivningen förändras bör din hudvårdsrutin också göra det.
TIPS FÖR ATT BEVARA SOMMARGLÖDEN LITE LÄNGRE:
-
Ge huden fukt inifrån och utifrån
Drick mycket vatten under dagen för att hålla huden återfuktad, och använd serum och essenser med ingredienser som hyaluronsyra och glycerin för att ge extra fukt. -
Byt ut din fuktkräm
När luften blir torrare, byt ut din lätta sommargel mot en tjockare fuktkräm med fettsyror och ceramider för att ge huden mer näring. -
Sluta inte använda SPF
Fortsätt använda solskyddsfaktor året runt för att skydda huden mot skadliga UV-strålar och förhindra för tidigt åldrande. -
Använd en återfuktande toner
Byt ut din toner till en som innehåller återfuktande ingredienser som hyaluronsyra, glycerin eller betaglukan. -
Undvik uttorkande ingredienser
Håll dig borta från produkter med uttorkande ingredienser som parfym och alkohol, som kan irritera och torka ut huden. -
Välj en mild rengöring
Byt till en mildare rengöring som är kräm-, olje- eller balmbaserad för att undvika att torka ut huden. -
Undvik överexfoliering
Exfoliera med måtta! Använd skonsamma exfolieringsprodukter och minska frekvensen under hösten för att inte irritera huden. -
Glöm inte kroppen
Fokusera inte bara på ansiktet – använd en återfuktande kroppslotion varje dag efter duschen för att hålla huden mjuk och smidig. -
Skydda dina läppar
Exfoliera läpparna regelbundet och återfukta dem med serum, läppbalsam eller läppmask för att motverka torrhet. -
Öka användningen av ansiktsmasker
Ge huden extra fukt med hjälp av återfuktande ansiktsmasker, gärna några gånger i veckan, för att bibehålla fuktbalansen under höstens torra klimat.
GÖR FÖRÄNDRINGAR FÖR HUDEN I DITT HEM
En bra hudvårdsrutin är det viktigaste du kan ge din hud när det går från sommar till höst, men det finns även andra saker du kan göra för att ge huden bästa möjliga vård under de kallare höstmånaderna. Ett bra tips är att använda en luftfuktare för att upprätthålla fuktighetsnivåerna i ditt hem. Den torra inomhusluften kan påverka huden negativt, vilket kan leda till torrhet och irritation. En luftfuktare tillför fukt i luften och hjälper till att förhindra att huden blir uttorkad.
Tänk också på temperaturen när du duschar. Även om en varm dusch kan kännas behaglig och avslappnande i kalla temperaturer, kan det varma vattnet torka ut huden och ta bort de naturliga oljorna. För att skydda huden är det viktigt att justera duschtemperaturen. Undvik även starka tvålar med mycket parfym för att inte ytterligare torka ut huden. Efter duschen, klappa huden torr och applicera en rik fuktkräm eller olja för att bevara fuktigheten.
NÅGRA AV VÅRA FAVORITTPRODUKTER FÖR HÖSTEN
Haruharu WONDER Black Rice Hyaluronic Essence med fermenterad svart ris extrakt, bambu och hyaluronsyra är fulla av antioxidanter som återfuktar huden, jämnar ut pigment och stimulerar cellförnyelse.
MEDI-PEEL Collagen Super10 Sleeping Cream är en ansiktskräm som förebygger och behandlar för tidig åldrande av huden. Den motverkar ojämn pigmentering, stärker huden och bidrar till en starkare hudbarriär.
COSRX The Hyaluronic Acid 3 Serum ger intensiv fukt och skydd till en uttorkad och trött hud. Med 3% hyaluronsyra, aminosyror och ceramider ger den en stärkt hudbarriär och ökad elasticitet som varar länge.
HaruHaru Wonder Black Rice Hyaluronic Anti-Wrinkle Serum - Serum rikt på antioxidanter och högkoncentrerad hyaluronsyra. Fermenterat extrakt av svart ris stimulerar cellförnyelse och skydd mot fria radikaler.
Haruharu Wonder Black Rice 10 Hyaluronic Cream (Unscented) är en vegansk fuktkräm som består av 95 % naturliga ingredienser. Denna kräm är berikad med 10 000 ppm koreanskt svart risextrakt och hyaluronsyra för att ge intensiv återfuktning.
Mary & May Idebenone Blackberry intense cream är en anti-age-cream med hela 63% Blackberry Complex Phytosphingosine och hela 5 olika typer av ceramider som kommer att förbättra och stärka hudens naturliga barriär och behålla fuktighetsnivån i din hud bättre.
Barulab The Clean Vegan Hyaluron Mask är en 100% vegansk sheet mask med Hyaluronsyra för intensiv återfuktning och med pH-värde anpassat till hudens egen.
Etude 0.2 Therapy Air Mask Hyaluronic Acid är en hypoallergenisk sheet mask som är tillverkad av ett ultratunt tyg dränkt i fuktgivande essens bestående av hyaluronsyra, lakrits och grönt te. Huden får en riktig fuktboost med mer lyster och spänst.
TOCOBO - Multi Ceramide Cream innehåller tre olika typer hyaluronsyra samt fem olika typer ceramider. Dessa ingredienser kommer att samverka för att ge din hud intensiv näring och långvarig fuktighet. Innehåller även squalene, beta-glukan och panthenol.
Isntree Yam Root Vegan Milk Cream innehåller 57% extrakt från Andong-yamrot för djup återfuktning. Dessutom innehåller den phyto mucin som stärker hudbarriären samt fem ceramider som skyddar och återfuktar huden. Produkten är djurvänlig och vegansk.
TIRTIR Ceramic Milk Ampoule är en lyxig vegansk ampull som verkar reparativt på torr och skadad hud, förbättrar hudens elasticitet samtidigt som den styrker hudbarriären. Passar för alla som önskar en omedelbar lyster och en fräsch känsla som varar länge.