DIN GUIDE TILL KOREANSK SOLKRÄM
VARFÖR ANVÄNDA SOLKRÄM?
Solkrämen spelar en avgörande roll för att säkerställa effektivt solskydd och optimal hudvård. Solkrämen fungerar som en sköld för huden då den effektivt hindrar UV-strålarna från att orsaka skadlig effekt och öka åldringsprocessen. UV-strålar delas vanligtvis in i två kategorier, båda typerna bör huden skyddas emot för att upprätthålla en stark och hälsosam barriär.
Vi exponeras för UVA-strålar under hela året, även på molniga dagar, och strålarna har faktiskt en förmågan att tränga igenom glas. Dessa strålar tränger djupt in i huden och är kända för att orsaka tidiga ålderstecken, solallergi, pigmentfläckar och potentiellt utlösa hudcancer. Därför är det avgörande att välja solkräm med tillräcklig solskyddsfaktor för att effektivt skydda mot UVA-strålning.
UVB-strålar stimulerar produktionen av D-vitamin i kroppen, samtidigt som de främjar melaninproduktionen, ett pigment som ger skydd mot solen och ger en brunare färg. Men UVB-strålar kan också orsaka solskador, allergiska reaktioner och i värsta fall hudcancer. Dessa strålar påverkas i stor utsträckning av moln och ozonlagret, och den största intensiteten uppstår när solen är som starkast mellan kl.12 och kl.15 på dagen. För att minimera risken för skador, rekommenderas det att undvika exponering av direkt solljus under dessa timmar.
Så oavsett om du vill förhindra tidigt åldrande, skydda dig mot solallergi eller behålla en hälsosam brun färg, är användning av solkräm med lämplig solskyddsfaktor en avgörande del av din dagliga hudvårdsrutin. Det är viktigt att vara medveten om de olika typerna av UV-strålar och välja en solkräm som ger ett brett skyddsspektrum för att uppnå optimalt solskydd, året runt.
VAD ÄR SPF OCH PA?
SPF, eller "Sun Protection Factor," indikerar primärt skydd mot UVB-strålar. För att uppnå omfattande solskydd är det viktigt att välja bredspektrum-solkräm, som även skyddar mot UVA-strålar som kan orsaka förtidigt åldrande och öka risken för hudcancer. Kom ihåg att applicera solkräm regelbundet, särskilt efter bad eller svettning, för att upprätthålla effektivt skydd mot solens skadliga strålar på huden.
SPF-faktorn indikerar hur pass effektivt skydd du får mot solen med solkrämen, jämfört med utan solkrämen. En solkräm med SPF 30 ger 30 gånger bättre skydd. Det rekommenderas att använda solkräm med faktor 30 eller högre. UVA-skyddet bör vara minst en tredjedel av solfaktorn på solkrämen, så högre faktor ger även ökat UVA-skydd.
Bland de koreanska skönhetsmärkena kan du se att utöver "SPF" ofta även står "PA" med ett antal ''+'' tecken efter.
PA baseras på PPD-testen, eller persistent pigmentation darkening test. Den mäter ökning av andel UVA som en person teoretiskt kan utsättas för innan huden blir mörkare. PA-systemet varierar det från PA+ till PA++++. Här är ''PA++++'' maximal värdering och innebär att den har ett PPD-värde på 16. Det betyder att en person teoretiskt kan uthärda minst 16 gånger mer UVA-strålning vid solexponering med solkrämen på, jämfört med utan.
MINERALFILTER ELLER KEMISK FILTER?
Solkrämerna är utrustade med solfilter som antingen blockerar eller reflekterar solskenet bort från huden. I dagens solkräm finner vi två huvudtyper av solfilter: fysiskt och kemiskt.
Fysiskt filter i solkrämer fungerar genom fysisk blockering eller reflektion av solstrålarna, istället för att interagera med huden. Mineral solskydd, som innehåller ämnen som zinkoxid och titandioxid, ger en fysisk barriär mot UV-strålar. Fördelen med fysiska filter är att huden kan exponeras omedelbart efter applicering, och det är lättare att se om du har täckt alla områden som ska skyddas mot UV-strålning.
Nackdelen med fysiska filter är emellertid att de ibland kan lämna en vit eller ljus film på huden, känd som "whitecast."
Kemiska filter i solkrämer absorberas in i huden, där de skyddar genom att omvandla UV-strålarna från solen till ofarliga våglängder. Krämer med kemiska filter absorberas vanligtvis väl av huden och är därför lättare att applicera utan synliga rester på huden.
Det finns också solkrämer tillgängliga med kombinerade filter, som utnyttjar fördelarna med både fysiskt och kemiskt filter för att ge optimalt solskydd.
Till sist är det konsistensen och tillsatserna som kan avgöra vilken solkräm som passar din hud och dina preferenser, både när det gäller hur den känns på huden och hur den ser ut under olika typer av smink.
Vi har valt ut några förslag bland våra mest populära solkrämer som kan vara till nytta för dig:
Mary&May Cica Soothing Sun Cream SPF 50+ PA++++ är en vegansk solkräm med högt skydd mot UVA och UVB, berikad med Centella Asiatica, Hyaluronsyra och Niacinamid. Passar bra för alla hudtyper, särskilt känslig hud.
Beauty Of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics SPF 50+ PA++++ är en ekologisk solkräm med 30% risextrakt och probiotika. Med högt UV-skydd tillsammans med vårdande och stärkande ingredienser är denna kräm helt fri från doft, eteriska oljor och silikon.
Etude Soon Jung X Director's Moisture Sun Cream SPF50+ PA++++ - En lätt och fuktgivande solkräm med Panthenol för att återfukta och stärka hudbarriären och Madecassoside för lugnande effekt på irriterad hud. Krämen är hypoallergenisk och lätt att tvätta av.
Etude Soon Jung X Director's Mineral Filter Sun Cream SPF50+ PA++++ - är en lätt och fuktgivande solkräm med Panthenol för att återfukta och stärka hudbarriären samt Madecassoside för lugnande effekt. Krämen är formulerad med mineralfilter och är allergivänlig.
Mixsoon Centella Sun Cream med SPF 50+ PA++++ - passar perfekt för dig som önskar en lätt kräm som absorberas snabbt utan att kännas klibbig. Med Centella Asiatica har den en lugnande och svalkande effekt på irriterad och känslig hud.
COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF 50+ PA+++ - är en solkräm med en lätt textur som absorberas snabbt. Skyddar huden mot UVA- och UVB-strålning, förbättrar hudens fuktbarriär med Aloe Vera-bladextrakt. Passar alla hudtyper, inklusive känslig hud!